Gallstones are hard deposits that form in your gallbladder — a small organ under your liver that stores bile. They range from the size of a grain of sand to a golf ball. Many people have gallstones with no symptoms ("silent stones"), but when a stone blocks a bile duct, it causes sudden, intense pain called a gallbladder attack.

What are the symptoms of Gallstones?

Sudden, intense pain in the upper right abdomen. Pain radiating to the right shoulder or back. Nausea and vomiting during an attack. Pain after fatty meals. Episodes lasting 30 minutes to several hours. Jaundice (yellowing of skin) if a duct is blocked.

What causes Gallstones?

High cholesterol in bile. Obesity and rapid weight loss. Female sex, age over 40. Pregnancy. Diabetes. Family history.

Self-care tips for Gallstones

Maintain a healthy weight — avoid crash diets. Eat a balanced diet rich in fiber. Limit fatty and fried foods. Exercise regularly. Get an abdominal ultrasound if you have risk factors. Don't skip meals — irregular eating increases risk.

See a doctor if you experience severe abdominal pain lasting more than a few hours, fever with chills, jaundice, or persistent nausea. Go to the emergency room if pain is extreme.

العودة للدليل الصحي

تثقيف المرضىقراءة 1 دقيقة

حصوات المرارة

نظرة عامة

حصوات المرارة هي ترسبات صلبة تتكون في المرارة — عضو صغير تحت الكبد يخزن الصفراء. تتراوح من حجم حبة رمل إلى كرة الجولف. كثير من الناس لديهم حصوات بدون أعراض ("حصوات صامتة")، لكن عندما تسد حصوة قناة صفراوية تسبب ألماً مفاجئاً وشديداً.

الأعراض

ألم مفاجئ وشديد في أعلى البطن الأيمن

ألم يمتد إلى الكتف أو الظهر الأيمن

غثيان وقيء أثناء النوبة

ألم بعد الوجبات الدسمة

نوبات تستمر من 30 دقيقة إلى عدة ساعات

يرقان (اصفرار الجلد) إذا انسدت قناة

الأسباب

•

ارتفاع الكوليسترول في الصفراء

•

السمنة وفقدان الوزن السريع

•

الجنس الأنثوي والعمر فوق 40

•

الحمل

•

السكري

•

التاريخ العائلي

نصائح للتعامل مع الحالة

حافظ على وزن صحي — تجنب الحميات القاسية

تناول نظاماً غذائياً متوازناً غنياً بالألياف

قلل الأطعمة الدسمة والمقلية

مارس الرياضة بانتظام

أجرِ موجات فوق صوتية إذا كانت لديك عوامل خطر

لا تتخطَ الوجبات — الأكل غير المنتظم يزيد الخطر

متى تراجع الطبيب؟

راجع الطبيب إذا عانيت من ألم بطن شديد يستمر أكثر من بضع ساعات أو حمى مع قشعريرة أو يرقان أو غثيان مستمر. اذهب للطوارئ إذا كان الألم شديداً جداً.

شارك هذا المحتوى مع من تحبهم:

شارك عبر واتساب

هل لديك أسئلة أو تحتاج استشارة؟

أطباؤنا المتخصصون في أمراض الجهاز الهضمي مستعدون لمساعدتك

احجز موعدك الآن