🔬ما هو؟
اختبار تنفس اللاكتوز هو فحص بسيط وغير جراحي يقيس غازات الهيدروجين والميثان في نفسك بعد شرب محلول اللاكتوز. إذا لم يتمكن جسمك من هضم اللاكتوز (السكر الموجود في الحليب ومنتجات الألبان) بشكل صحيح، تقوم البكتيريا في أمعائك بتخميره وإنتاج هذه الغازات التي يتم اكتشافها في نفسك.
💡لماذا تحتاجه؟
هذا هو المعيار الذهبي لتشخيص عدم تحمل اللاكتوز. يساعد في التفريق بين عدم تحمل اللاكتوز والأسباب الأخرى للانتفاخ والغازات والإسهال وعدم ارتياح البطن. معرفة مستوى تحملك للاكتوز يسمح لطبيبك بتوصية تعديلات غذائية دقيقة بدلاً من تجنب كامل غير ضروري لمنتجات الألبان.
⚙️كيف يتم؟
- تقدم عينة تنفس أساسية بالنفخ في كيس جمع
- تشرب محلول لاكتوز محدد الكمية (عادة ٢٥-٥٠ غرام مذاب في الماء)
- تتنفس في كيس جمع كل ١٥-٣٠ دقيقة لمدة ٣ ساعات تقريباً
- يتم قياس الغازات في كل عينة بواسطة محلل متخصص
- ارتفاع الهيدروجين أو الميثان فوق الخط الأساسي يؤكد سوء امتصاص اللاكتوز
⏱️المدة
حوالي ٣ ساعات
📋كيف تستعد؟
- ✓الصيام لمدة ١٢ ساعة قبل الاختبار (ماء فقط)
- ✓تجنب المضادات الحيوية لمدة ٤ أسابيع على الأقل قبل الاختبار
- ✓تجنب الأطعمة عالية الألياف في اليوم السابق
- ✓لا تدخن ولا تمارس رياضة شاقة صباح يوم الاختبار
- ✓أخبر طبيبك بجميع الأدوية التي تتناولها
📝ماذا تتوقع؟
- •الاختبار غير مؤلم تماماً — مجرد التنفس في أكياس
- •ستحتاج للبقاء في العيادة أثناء الاختبار (حوالي ٣ ساعات)
- •قد يشعر بعض المرضى بانتفاخ أو غازات أو إسهال أثناء الاختبار — هذا طبيعي ومتوقع إذا كنت لا تتحمل اللاكتوز
- •تُناقش النتائج معك في نفس اليوم