🔬ما هو؟
التغذية الراجعة الحيوية هو تقنية تدريبية غير جراحية تعلمك التحكم في عضلات قاع الحوض. باستخدام حساس صغير، يمكنك رؤية نشاط عضلاتك على شاشة في الوقت الفعلي وتعلم تنسيقها بشكل صحيح.
💡لماذا تحتاجه؟
التغذية الراجعة الحيوية هو العلاج الأول لخلل تنسيق التبرز. أظهرت الدراسات أنه أكثر فعالية من الملينات لهذه الحالة. النتائج طويلة الأمد لأنك تتعلم مهارة وليس مجرد تناول دواء.
⚙️كيف يتم؟
- يوضع حساس صغير في المستقيم لقياس نشاط العضلات
- تشاهد شاشة تعرض تقلصات واسترخاء عضلاتك في الوقت الفعلي
- يرشدك معالج مدرب خلال تمارين لإعادة تدريب عضلاتك
- تستغرق كل جلسة حوالي 30-45 دقيقة
- الدورة النموذجية هي 4-6 جلسات على مدى عدة أسابيع
⏱️المدة
30-45 دقيقة لكل جلسة (4-6 جلسات)
📋كيف تستعد؟
- ✓لا يتطلب تحضيراً خاصاً
- ✓ارتدِ ملابس مريحة
- ✓أفرغ مثانتك قبل الجلسة
📝ماذا تتوقع؟
- •الإجراء غير مؤلم — قد تشعر بضغط خفيف من الحساس
- •ستشارك بنشاط بأداء تمارين خلال الجلسة
- •معظم المرضى يلاحظون تحسناً بعد 3-4 جلسات
- •ستتعلم أيضاً تمارين لممارستها في المنزل بين الجلسات